Environ 2800 mots – Temps de lecture estimé : 14 minutes. Au cours des dernières années, l’impact de l’amplitude de mouvement lors de l’exécution d’exercices de musculation est devenu un sujet d’intérêt majeur. Certaines recherches indiquent qu’une amplitude complète favorise l’hypertrophie dans certains contextes, tandis que d’autres soutiennent l’utilisation d’une